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芝麻醬的熱量高嗎？
文章出處：本站 人氣：42834 發(fā)表時(shí)間：2021-03-15 16:03:54
芝麻醬主要是用新鮮的芝麻制作而成的一種食品。它的熱量比較高，每100克芝麻醬中含有380大卡以上的熱量。攝入身體之后非常容易導(dǎo)致肥胖現(xiàn)象，所以想要減肥的人群不建議食用。但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來講，這種芝麻醬中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、鈣離子含量都比較多，不但可以推動(dòng)新陳代謝，還可以增加骨骼的強(qiáng)度。而從中醫(yī)學(xué)的角度來講，這種芝麻醬可以補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便。
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